Menu
Nákupný košík

O nás

 Výživová poradňa Sportfood

  • Poskytujeme Individuálny prístup
  • Sami si určíte, ako dlho bude trvať naša spolupráca
  • Dosiahnite zdravší životný štýl udržateľnými metódami
  • Pomôžeme Vám znížiť, zvýšiť alebo udržať hmotnosť dodržiavaním zásad racionálnej výživy

Pre koho sú naše služby určené:

  • Pre ľudí s normálnou váhou, nadváhou či podváhou
  • Pre ľudí s potravinovými intoleranciami
  • Dietetické plány pre alternatívne výživové smery
  • Tehotné a kojace ženy
  • Pre športovcov (rekreačných aj vrcholových)
  • Pre seniorov

Čo pre Vás vieme spraviť:

  • Vypracujeme analýzu vašich doterajších stravovacích návykov
  • Zmapujeme hlavné dietetické chyby vášho jedálničku
  • Navrhneme stravovací plán s prihliadnutím na Vaše špecifické potreby
  • Návrh pohybových aktivít
  • Pohybová diagnostika a tréningový plán zodpovedajúci vašim telesným možnostiam
  • Fitness coaching


Vstupný pohovor a diagnostika


V rámci základnej anamnézy je potrebné absolvovať vstupný pohovor. Pre anamnézu je potrebné mať vyhotovený minimálne týždenný zápis skonzumovaných potravín vrátane gramáže. Z týchto dát budeme vychádzať pri tvorbe stravovacieho plánu a ďalšom postu

Vstupný pohovor a diagnostika

Obsah balíka "vstupný pohovor a diagnostika"

 - zistenie aktuálneho zdravotného stavu
 - posúdenie vykonávanej fyzickej a športovej aktivity
 - analýza jedálnička klienta, životného štýlu a stravovacích návykov
 - vypracovanie dietetických odporúčaní, návrh terapeutického postupu
 - stanovenie požadovaných cieľov

Pochopením vášho spôsobu života, pracovnej a fyzickej záťaže, stravovacích návykov, športových aktivít a vašej motivácie vieme presnejšie stanoviť štartovaciu čiaru pre začiatok našej spolupráce tak, aby sme úspešne dosiahli vami stanovený cieľ. Vstupný pohovor, môžete absolvovať  v našich priestoroch, telefonicky, či cez videohovor v dohodnutý čas.

Individualizovaný stravný plán s mesačnou starostlivosťou


Vypracovanie stravného plánu nadväzuje na vstupnú konzultáciu a na výsledky bio-impedančného merania. Dáta z bio-impedančnej analýzy nie sú povinné, avšak meranie odporúčame absolvovať minimálne pred nástupom na program. Stravný plán obsahuje vypracovanie jedálnička na mieru podľa individuálnych potrieb a preferencií klienta s ohľadom na zdravotný stav, stravovacie špecifiká so zachovaním zreteľa na stanovené ciele, fyzické a psychické zaťaženie.

Individualizovaný stravný plán s mesačnou starostlivosťou

obsah balíka"Individualizovaný stravný plán s mesačnou starostlivosťou"

 - Podrobný stravný plán na 7 dní
 - súbor receptov
 - nákupný zoznam
 - korekcie stravného plánu
 - konzultácie (4 x30 min - mailom, telefonicky, alebo cez videohovor)

Nutričná terapia All Inclusive


Všetko potrebné na jednom mieste. Rozhodli ste sa zlepšiť váš telesný stav, upraviť jedálniček, dozvedieť sa o správnom výbere potravín a ich vhodných kombináciách? Program All Inclusive v sebe zahŕňa na seba naviazané procedúry ktorých cieľom je zabezpečiť maximálnu podporu a vedenie na vašej ceste k udržateľnému racionálnemu stravovaniu, ako aj zdravšiemu a silnejšiemu telu


Nutričná terapia All Inclusive

Obsah balíka "Nutričná terapia All Inclusive"

 - trvanie programu: 4 týždne
 - analýza jedálnička klienta, životného štýlu a stravovacích návykov
 - posúdenie vykonávanej fyzickej a športovej aktivity
 - zistenie aktuálneho zdravotného stavu
 - stanovenie požadovaných cieľov
 - bioimpedančná analýza tela.(1x vstupné, 1x kontrolné meranie)
 - Interpratácia nameraných výsledkov
 - Stanovenie DCI a BMR metodikou Harris-Benedict
 - vypracovanie dietetických odporúčaní, návrh terapeutického postupu
 - súbor receptov
 - stravný plán na 7 dní
 - korekcie stravného plánu počas trvania programu
 - 4 x konzultácia (30 min - mailom, telefonicky, alebo cez videohovor)


Kontaktujte nás a dohodnite si termín konzultácie


Emailom: info@sportfood.sk
Telefonicky, SMS:  +421 911 121 383